THÉRAPIE POSITIVE

psychotherapie

C’est quoi ?

La psychologie positive vise à mieux cerner ce qui fait que la vie vaut la peine d’être vécue

Pour qui ?

La thérapie de couple, tout comme la thérapie individuelle, est une démarche répondant au désir de quitter une souffrance.
La psychologie positive porte sur des thèmes traditionnels comme ceux de la connaissance de soi, de la spiritualité ou plus simplement de l’attention aux motivations ou à l’estime de soi .

Comment ?

Une Thérapie Cognitivo-comportementaliste semi-dirigée est proposée (en individuel ou en couple, en fonction de l’avancée de chacun).
Le travail s’effectue sur un programme de thérapie brève.

Déroulement ?

6 à 8 séances de 1 h